意外と多い頭皮の乾燥！

こんにちは！

今回は意外と多くの方が感じている

頭皮の乾燥について！

【頭皮の乾燥を防ぐために気をつけたいこと】

乾燥する季節になると、頭皮のカサつきやかゆみ、

フケなどが気になることもありますよね。

頭皮も顔と同じ「肌」の一部。

乾燥を防ぐためには、毎日のちょっとしたケアが大切です♪

1.シャンプーはやさしく

→頭皮を清潔にしようとして、ゴシゴシ洗っていませんか？

強くこすったり、洗いすぎたりすると、

頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。

シャンプーは爪を立てず、指の腹を使ってやさしく洗うのがおすすめです◎

2.お湯の温度にも気をつけて

→熱いお湯でのシャンプーも、頭皮の乾燥につながることがあります。

「ちょっとぬるいかな？」くらいの温度を意識してみましょう♪

3.ドライヤーは近づけすぎない

→お風呂上がりに自然乾燥するのも、

ドライヤーの熱を当てすぎるのも避けたいところ。

タオルでやさしく水分を取ったら、ドライヤーを少し離して、

同じ場所に熱が集中しないように乾かしましょう。

4.乾燥が気になるときは保湿を！

顔のお肌と同じように、頭皮も乾燥が気になるときは

保湿ケアを取り入れてみましょう。

頭皮用のローションや美容液などを使うのもおすすめです^o^

毎日の洗い方や乾かし方を少し見直すだけでも、頭皮への負担を減らすことができます。

「最近、頭皮が乾燥してるかも？」と感じたら、

まずはできることから少しずつケアしてみてくださいね(*´∀`)♪